La hierba medicinal para ‘barrer el colesterol’, regular el azúcar y mejorar el tránsito intestinal
-“Esta sustancia cerosa es parecida a la grasa, que se encuentra en todas las células del cuerpo, el cual necesita algo de colesterol para producir hormonas, vitamina D y sustancias que le ayuden a digerir los alimentos. El cuerpo produce todo el colesterol que necesita”, precisó la entidad.
-Los profesionales de la salud recomiendan actualmente varios alimentos para controlar esta molécula cerosa en el organismo humano, entre los que se destaca el nopal.
Esta planta, que fue bastante relevante en la cultura Azteca, tiene varios beneficios gracias a sus propiedades medicinales, por lo que es ideal incluirlo en la dieta. Además, es una hierba baja en calorías.
“El nopal fue una planta de gran importancia en la cultura azteca, gracias a sus propiedades medicinales y a su resistencia a climas áridos. Nuestros antepasados se percataron de los múltiples beneficios del nopal que ofrece a la salud”, indicó inicialmente el portal Cocina Vital.
Luego, añadió: “El nopal es un alimento bajo en calorías, 100 gramos de nopal te aportan 17 calorías. Evita que se absorba gran parte del colesterol, impidiendo que se acumule en venas y arterias. Su contenido de LDL (lipoproteína de baja densidad) actúa a nivel del hígado, eliminando el colesterol que el cuerpo retiene en exceso”.
El nopal, de igual manera, sirve para reducir los niveles de azúcar en la sangre, ya que aumenta la cantidad y la efectividad de la insulina. Asimismo, disminuye las concentraciones de glucosa y triglicéridos.
“Sus antibióticos naturales también inhiben el crecimiento de diversas bacterias. Las fibras vegetales y el mucílago controlan el exceso de ácidos gástricos y protegen la mucosa gastrointestinal de úlceras y otros padecimientos”, enfatizó la página web mexicano.
Otros beneficios del nopal
* Poder antibiótico
* Salud gastrointestinal
* Elimina toxinas
* Evita la retención de líquidos
* Es probiótico
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